Autor:
Dalai Lama e
Howard C. Cutler

Acredito que o objetivo da nossa vida seja a busca da felicidade. Isso está claro. Quer se acredite em religião ou não, quer se acredite nesta religi~]ao ou naquela, todos nós buscamos algo melhor na vida. Portanto, acho que a motivação da nossa vida é a felicidade.


Quando você mantém um sentimento de compaixão, bondade e amor algo abre automaticamente sua porta interna. Com isso, você pode se comunicar mais facilmente com as pessoas. E esse sentimento de calor cria uma espécie de abertura. Você descobre que todos os seres humanos são exatamente iguais a você e se torna capaz de se relacionar mais facilmente com eles. Isso lhe confere um espírito de amizade. Então há menos necessidade de esconder as coisas e, consequentemente, sentimentos de medo, dúvida e insegurança se dispersam automaticamente.

Um manual para a Vida
Sua Santidade, o Dalai Lama e Howard C. Cutler

Ele está quase sempre rindo, ou pelo menos sorrindo. E ele faz todos à sua volta sentirem-se sorrir. Ele é o Dalai Lama, Líder espiritual e temporal do Tibete, ganhador do prêmio Nobel e conferencista e estadista cada vez mais popular. Por que lele é tão popular? Depois de ficar ao lado dele, mesmo que apenas por alguns minutos, é impossível deixar de se sentir mais feliz. Se alguém lhe perguntar se ele é feliz, embora tenha sofrido a perda de seu país, a resposta do Dalai Lama será um sim incondicional. Mais ainda, ele diria que a felicidade é o objetivo da vida e que "a motivação da nossa vida é a felicidade". A pergunta sempre foi "como chegar a ela". Ele já tentou dar-lhe uma resposta antes, mas sem contar com a ajuda de um psiquatra que transmitisse sua mensagem num contexto em que pudéssemos entendê-la facilmente.
Por meio de conversas, histórias e meditações, o Dalai Lama mostra-nos como derrotar a ansiedade, a insegurança, a contrariedade e o desânimo do dia-a-dia.. Junto com o dr. Curler, ele explora inúmeras facetas do cotidiano, entre elas os relacionamentos, a perda e a busca da riqueza, mostrando como transpor os obstaculos da vida através de uma fonte profunda e permanente de paz interior. Baseado em 2.500 anos de meditações budistas mescladas com uma dose saudável de bom senso, A Arte da Felicidade é um livro que atravessa as fronteiras das tradições para ajudar os leiotores que tenha difuculdades comuns a todos os seres humanos.